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Chers parents, voici une recette colorée et pleine de saveurs pour encourager votre bébé à explorer de nouveaux goûts et textures. Les dés d'avocat et de tomate sont riches en vitamines et minéraux essentiels pour la croissance de votre enfant. Cette préparation est simple, rapide et idéale pour les petites mains curieuses.
Ingrédients :
- 1 avocat mûr
- 1 tomate moyenne
- 1 cuillère à soupe de jus de citron (facultatif)
Instructions :
- Lavez soigneusement la tomate.
- Coupez l'avocat en deux, retirez le noyau et découpez la chair en petits dés.
- Épluchez la tomate (vous pouvez la plonger quelques secondes dans de l'eau bouillante pour faciliter l'épluchage) et coupez-la en petits dés.
- Mélangez les dés d'avocat et de tomate dans un bol. Vous pouvez ajouter un peu de jus de citron pour éviter que l'avocat noircisse.
- Servez immédiatement à votre bébé.
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Avant de servir
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