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Les bâtonnets de courgette sont une excellente option pour les petits mangeurs qui commencent à explorer les textures. Riches en vitamines et faciles à saisir, ils encouragent l'autonomie tout en étant délicieux.
Ingrédients
- 1 courgette
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 1/4 de tasse de chapelure fine
- 1/4 de tasse de fromage râpé (facultatif)
Instructions
- Préchauffez le four à 200°C (400°F).
- Lavez et coupez la courgette en bâtonnets d'environ 1 cm de large.
- Dans un bol, mélangez les bâtonnets de courgette avec l'huile d'olive, la chapelure et le fromage si utilisé.
- Disposez les bâtonnets sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
- Enfournez pendant 20-25 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants.
Rappel sécurité
Texture appropriée, surveillance allergies, prévention étouffement
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Avant de servir
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